Una dieta saludable wikipedia

by MARCIE SYBILmartes, 23 de junio de 2020 2:32:02

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Se denomina dieta sana a aquella ingesta de alimentos que ayuda a mantener, recuperar o mejorar la salud. Es un proceso automático, producto de la cultura. Alimento saludable es un término de marketing para sugerir efectos sobre la salud humana más allá de una dieta saludable normal requerida para la nutrición. Por otra parte tales preferencias alimentarias individuales puede ser o no saludables desde el punto de vista nutricional. Una alimentación equilibrada requiere.

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La base de una buena nutrición reside en el equilibrio, la variedad y la moderación de nuestra alimentación.

Parte 1 Características y Propiedades. Parte 2 Preguntas frecuentes Recomendaciones Recetas.

La salud y buen funcionamiento de nuestro organismo, depende de la nutrición y alimentación que tengamos durante la vida.

Inicio Concepto y Principios. Dice ser parafashionyo.

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Minerales Entre los principales minerales se encuentran: calcio, hierro, yodo y el zinc. Food and Drug Administration.

Se denomina dieta sana a aquella ingesta de alimentos que ayuda a mantener, recuperar o mejorar la salud.

September Actualizado: Definiciones Relacionadas. La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios.

Mantener un adecuado balance, para que el consumo excesivo de un alimento no desplace o sustituya a otro también necesario. Moderación en las cantidades consumidas, para mantener el peso adecuado y evitar la obesidad y sus consecuencias.

Se denomina alimentación al acto y la consecuencia de alimentar o alimentarse : es decir, de suministrar comida a un ser viviente o de abastecer de energía a una maquinaria.

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Los trastornos alimentarios no suceden por falta de voluntad o mal comportamiento, son enfermedades reales que se pueden recuperar y prevenir. Si no son tratados a tiempo pueden causar serios problemas de salud:.

Una alimentación saludable no se trata de estrictas limitaciones dietéticas, conservarse delgada de forma poco realista, o de privarse de los alimentos que gustan.

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