Que puedo tomar para bajar grasa abdominal

by CORINA CASANDRAjueves, 21 de mayo de 2020 20:31:40

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La grasa abdominal no solo puede no gustarnos a nivel estético sino que la grasa visceral que se acumula alrededor de la tripa es peligrosa, ya que aumenta el riesgo de problemas y enfermedades cardiovasculares como la hipertensión o los infartos.

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Para lograrlo necesitas exprimir un limón en una taza de agua caliente y beber la infusión en ayunas.

Cuando comes demasiado y haces poco ejercicio, es probable que tengas exceso de peso y de acumulación de grasaespecialmente grasa abdominal.

Partiendo de la base de que no existen soluciones milagrosas, la alimentación, en mucos casos, puede contribuir, junto a la realización de ejercicio físico, a perder esa temida grasa abdominal. Como ya sabemos, los milagros no existen.

Casi sin que nos demos cuenta, se almacena de forma poco estética y rompe el equilibrio de nuestra cintura.

Conseguir un vientre liso exige algo de esfuerzo y pequeños sacrificios diarios. Dichos sacrificios se van a centrar, ante todo, en evitar las comidas con exceso de grasa y que, por tanto, facilitan ese almacenamiento de grasas.

Por ello, para quemar grasa abdominal, te recomendamos, en primer lugar, cumplir con los siguientes objetivos :.

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Agua con limón. Combinar agua natural con limón es ayunas puede ser uno de tus mejores aliados. Agua de alcachofa. Té de jengibre.

A continuación, te proponemos un sencillo ejercicio que puedes realizar un par de veces a la semana. Por otra parte, recuerda que seguir una dieta no es dejar de comer o hacerlo en cantidades mínimas.

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Es importante que sepas que requiere no sólo de cremas y remedios caseros, también necesitas una alimentación saludable y ejercicio.

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Seamos sinceros.

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Con los excesos de comidas propios de la Navidad y el Año Nuevoes lógico que hayas ganado unos cuantos kilitos extra.

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