Fat burning in cold weather

by ANNE KATHRYNsábado, 14 de septiembre de 2019 10:14:45

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Which is the coldest month of the year where you live? How cold does it typically get? What do you do to cut your risk of catching colds and the flu during winter?

The fact that the thermometer goes below zero is very significant for the human body, which is not prepared for extreme temperatures.

Do you enjoy any winter sports? If so, what is your favorite and why?

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In addition, make sure to get plenty of cardiovascular exercise, regardless of the weather. If those become issues for you during the winter, see your doctor for treatment.

Be sure to find activities you can enjoy to help you keep up your spirits.

Although the cold weather can have many negative effects, it has some benefits, too. For example, researchers have found that cold weather helps with burning fat.

I know it's only barely the start of winter, but I am already sick and tired of it and this Polar Vortex nonsense.

When a person is cold, a body mechanism activates, causing the body to burn fat faster. In addition, cold weather can help treat inflammation. Winter and its chilly temperatures are a mixed blessing when it comes to human health.

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Commentary by Chara Wintertime has arrived in the Kansas City area.

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