Dieta de 1100 calorias para bajar de peso

by REVA MAYviernes, 6 de marzo de 2020 0:23:44

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Pan integral 20 g o pan tostado 15 g o galletas María 15 g 48 Kcal. Comida : Ensalada de alcachofas y habas de soja; berenjena a la parrilla; 50 gramos de pan integral; gramos de albaricoque Cena : gramos de filete de caballa a la plancha con un poco de aceite de oliva virgen extra; 50 gramos de pan integral; remolacha roja hervida; gramos de peras.

Lo que debes evitar durante estos 10 días si quieres ver resultados:.

Cena : gramos de bacalao en salsa de tomate y albahaca fresca; 50 gramos de pan integral; coles de Bruselas cocidas; gramos de uvas rojas. Comparte El Cariño!

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