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by TRACI GEORGIAlunes, 16 de septiembre de 2019 7:01:14

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El cambio a largo plazo sólo es difícil al principio, sobre todo durante las primeras dos semanas. Es como dejar de fumar. Para inspiración y consejos, puedes leer esta y otras historias de mantenimiento de peso a largo plazo :.

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Esto puede aumentar la sensación de hambre y retrasar la pérdida de peso. La mayoría de las personas creen que la fruta es natural, pero las frutas del supermercado hoy en día se parecen muy poco a las frutas que existían antes de que fueran cultivadas.

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Sin embargo, un exceso de bebidas alcohólicas puede retrasar bastante la pérdida de peso, por lo tanto, tomar con moderación sigue siendo una buena idea.

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