Saltar en cama elastica adelgaza

by DIANA JULIETdomingo, 15 de septiembre de 2019 14:32:54

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Pasarla bien mientras hacemos actividad física no es imposible.

Sigue saltando y da una patada. Sigue saltando normalmente. Repite el mismo salto con la otra pierna.

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Salta unos 10 cm y estira las piernas al saltar 10 x. Vuelve a saltar, cayendo sobre tus rodillas y después otra vez de pie. Da otro salto, entre salto y salto, para ganar rapidez.

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Si eres una de esas personas a las que hacer deporte le resulta un poco pesado no te alarmes.

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