Información para bajar de peso

by CONNIE EMILIAsábado, 7 de septiembre de 2019 3:31:18

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No se olvide de llenar la mitad de su plato con frutas y vegetales.

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Compruebe el tamaño de la ración. Figura 1.

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Consejo: Elija comidas y meriendas "snacks" que incluyan una variedad de alimentos saludables. Pruebe los siguientes ejemplos:.

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