Leche ideal dieta dukan

by DIANE TARAlunes, 23 de septiembre de 2019 17:44:02

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Alimentos prohibidos en la Fase 3.

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Por eso los estamos repasando uno a uno.

Alimentos permitidos: proteínas, legumbres, verduras, 2 frutas por día, pan integral, arroz integral, pasta integral, frijoles y queso. Alimentos prohibidos: arroz blanco, pasta normal y todas las otras fuentes de carbohidratos.

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La alimentación pasa a ser menos restrictiva, pudiendo incluir pan integral diariamente. Puedes tomar nota de alguna de estas posturas que se realizan en yoga.

Se debiera preparar con ensaladas, proteínas magras como pollo o pescado o simplemente sin elaborar.

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Cristina Pedroche en la portada de WH.

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Solo es permitido comer alimentos ricos en proteínas, siendo prohibidas las fuentes de carbohidratos y los dulces.

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