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by JANICE MYRTLEviernes, 10 de julio de 2020 19:48:46

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En lo posible, comienza a escribir tu diario de pérdida de peso para llevar un registro de lo que comes, cuando haces ejercicios y tus pensamientos para el día. Estudios han demostrado que mantenerte ordenado y llevando control de lo que haces, aumenta tus chances de perder peso.

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