Alimentacion despues de una cesarea

by MAUREEN JEANjueves, 30 de abril de 2020 23:25:41

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Después de tener un bebé por césarea, las mujeres deben tener cuidado en su recuperación tanto en higiene como en alimentación, pues. Inmediatamente después de una cesárea, deberás permanecer unas horas sin ingerir ningún alimento. Después, de forma lenta y progresiva. La alimentación después de una cesárea debe estar basada en alimentos de fácil ingesta, con bajo índice glucémico; frutas y verduras frescas, granos enteros​.

Este sitio web proporciona información general alimentacion despues de una cesarea propósito educativo solamente. Por eso es necesario ayudarle con alimentos sanos y ligeros que por un lado no sobrecarguen su trabajo y por otro le ayuden a salir del típico estado de estreñimiento.

Por esta razón vamos a ver la función de cada uno de los macro y micro nutrientes en este proceso.

De ellos proviene la mayoría de la energía que necesitamos para movernos, para cumplir con las tareas de nuestro día a día, para vivir. Se encuentran en todos los vegetales especialmente en los cereales y son la principal fuente de alimentos en todo el mundo.

Estos micronutrientes tienen importantes funciones: mejoran las defensas inmunitarias, reducen los procesos inflamatorios y protegen las células de los radicales libres, todas de esencial importancia durante la fase postoperatoria.

En línea general, las proteínas de origen animal carne, pescado, huevos, leche y derivados tienen un valor alimentacion despues de una cesarea mayor respecto a las de origen vegetal legumbres, frutos secos, cereales.

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